Rula Ergonomi (Rapid Upper Limp Assesment) Yöntemi İle Ergonomi Risk Değerlendirmesi

RULA Ergonomi Risk Değerlendirme Yöntemi Nedir? – Hızlı Üst Ekstremite Ergonomi Değerlendirme Yöntemi

RULA (Rapid Upper Limb Assessment) çalışma ortamlarında, boyun, sırt ve üst ekstremite bölgelerini etkileyen kas-iskelet sistemi risklerini hızlıca analiz etmek için kullanılan bilimsel bir ergonomi değerlendirme yöntemidir. Ontario İşçileri için İş Sağlığı Klinikleri (OHCOW) tarfından geliştirilmiştir.

RULA Ergonomi Risk Değerlendirme Yöntemi'nin Amacı Nedir?

RULA, özellikle masa başı işleri, tekrarlayan hareketler veya statik duruşlar gibi üst vücut bölgesini zorlayan işlerde biyomekanik riskleri analiz etmek için geliştirilmiştir. Amaç, çalışanların yaptığı işle ilgili vücut pozisyonlarını gözlemleyerek olası rahatsızlıkların önüne geçmektir.

Rula Ergonomi metodu, üst ekstremite (el, bilek, dirsek ve omuz) ile ilişkili riski hızlı bir şekilde belirlemek için tasarlanmış bir değerlendirmedir. Değerlendirme, üst ekstremite duruşunu, genel vücut duruşunu, el yüklerini ve görevin süresini/sıklığını dikkate alır.

RULA Ergonomi Risk Değerlendirme Yöntemi Kimler İçin Uygundur?

RULA yöntemi;

• Üretim, ofis, sağlık, teknoloji ve hizmet sektörlerinde çalışanlar,
• Statik duruşlarda uzun süre kalan bireyler,
• Ergonomik risk analizi yapması gereken iş güvenliği uzmanları ve ergonomistler için uygundur.

RULA Ergonomi Risk Değerlendirme Yöntemi Nasıl Uygulanır?

• Çalışanın duruşları doğrudan gözlemle veya video/fotoğraf aracılığıyla değerlendirilir.
• Sağ ve sol taraf ayrı ayrı analiz edilir.
• Vücut iki gruba ayrılır:
• Grup A: Kol, ön kol, bilek
• Grup B: Boyun, gövde, bacaklar
• Duruş, uygulanan kuvvet ve kas aktivitesi değerlendirilerek 1 ila 7 arasında bir risk puanı elde edilir.

RULA Ergonomi Risk Değerlendirme Yönteminin Avantajları

• ✔ Üst ekstremiteye odaklanan işlerde yüksek doğruluk
• ✔ Statik ve tekrarlayan görevlerde hızlı analiz
• ✔ Müdahale öncesi ve sonrası karşılaştırma imkânı
• ✔ Eğitim ve farkındalık çalışmalarında kullanıma uygun
• ✔ Yönetim raporlaması için nesnel skor sunar

RULA Ergonomi Risk Değerlendirme Yönteminin Sınırlamaları

• ❌ Tüm vücut hareketlerini içeren görevlerde sınırlı kalabilir
• ❌ Psikososyal faktörleri dikkate almaz
• ❌ Fotoğrafla analizde pozisyonlar yetersiz olabilir – video tercih edilmelidir
• ❌ Bilek pozisyonlarını tam olarak yansıtmayabilir

Neden RULA Ergonomi Risk Değerlendirme YönteminiKullanmalısınız?

RULA, ergonomik risklerin hızlı ve bilimsel temelli analizini sağlar. İş yerinizde verimliliği artırmak çalışan sağlığını korumak ve ergonomik iyileştirme planları geliştirmek için mükemmel bir başlangıç noktasıdır.

RULA Analizi Hizmeti Alın

Uzman ergonomist ekibimizle iş yerinizdeki riskli duruşları analiz ediyor, çalışanlarınızı daha sağlıklı bir çalışma ortamına kavuşturuyoruz.
Bizimle iletişime geçin!